Tapos ka na sa trabaho, pero gusto mong magpahinga at magpahinga sa buong gabi. Ginagawa mo ang iyong nakagawiang gawain sa gabi, ngunit tila may nawawala at tila hindi mo lubos na maaabot ang dalas ng katahimikan.
Ikaw man o hindi kahapon, noong nakaraang buwan, o isang segundo lang ang nakalipas–maaari tayong lahat na makaugnay sa pagnanais na kumonekta sa ating panloob na kapayapaan sa pagtatapos ng araw, at hindi lubos na makakamit ito. Isa sa mga pinakamadaling paraan upang gawin ito nang hindi nagbu-book ng iyong susunod na bakasyon dahil sa pagkabigo dahil sa bigla mong pananabik sa karangyaan, limang-star na karanasan–narito ang isang paraan na maaari mong kopyahin ito sa bahay.
A diffuser ng pabango sasagutin ang lahat ng iyong mararangyang pangangailangan at magbibigay sa iyo ng mundo ng kaginhawaan, upang pagdating sa oras ng gabi, tiyak na ikaw ang pinaka-relax, komportable, at pinaka-marangyang pakiramdam habang nagpapahinga sa bahay. Narito ang tatlong benepisyo ng pagkakaroon ng diffuser.
Magkakaroon ka ng superhuman productivity
Ang aroma ng isang silid ay maaaring gumawa o masira ka. At pagdating sa iyong katawan at kalusugan ng isip–karapat-dapat mong maranasan ang pinakamahusay. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang pagpili ng mga citrus-esque na pabango at pabango ay maaari talagang magpapataas ng iyong pagtuon. Ang tatlong pinakamalakas na pabango na mangangako ng pagtaas sa iyong produktibidad at pagtutok ay ang Lemon, Orange, at Grapefruit na nag-aalok ng napakalakas na aroma na ipinapakita na positibong nagbabago ng mood.
Magkakaroon ka ng kumpiyansa na kontrolin ang iyong buhay
Kapag tumaas na ang iyong mga antas ng cortisol–halos imposibleng gumawa ng anumang uri ng desisyon para sa iyong sarili, lalo pa ang maging ang pinakamahusay na bersyon mo na gusto mong maging.
Ang Cortisol ay isang stress hormone na nagdudulot ng pagtaas ng timbang, mataas na presyon ng dugo, pagbabago ng mood, at labis na nagpapasiklab. Kapag ikaw ay nakakarelaks, at sa isang mas maingat na headspace ay bumaba ang iyong mga antas ng cortisol, at ikaw ay aktwal na magkakaroon ng espasyo upang huminga, tumuon, at muling suriin ang mga bahagi sa iyong buhay na gusto mong pagbutihin. Tutulungan ka ng aromatherapy na bawasan ang iyong mga antas ng cortisol, hindi gaanong ma-stress, at tulungan kang maging kung ano ang dapat mong maging. Makakatulong ang mga aroma diffuser na mapadali ang paglipat sa isang bagong gawain at mabawasan ang stress at nerbiyos.
Mas mahusay na Matulog
Kung nahihirapan kang makatulog o manatiling tulog, makakatulong ang paggamit ng nakakakalmang amoy sa iyong oil diffuser. Ang aromatherapy ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga at maghanda para sa isang mahabang gabi ng mahimbing na pagtulog. Ang langis ng Lavender ay ang pinakasikat na pagpipilian para sa pagtulog, kilala ito sa mga nakakarelaks na epekto nito. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang lavender ay nagpapataas ng mabagal na alon ng pagtulog, na nakatulong para sa pagbagal ng tibok ng puso at pagpapahinga ng kalamnan—kaya nagtataguyod ng mahimbing na pagtulog. Inirerekomenda namin ang pagpapakalat ng mga pabango tulad ng Exhale, Blue Moon at Sa buong Uniberso, na mayroon Chamomile, Eucalyptus at Lavender - lahat ng mga tala na nakakatulong sa pagpapahinga at pagkahulog. Ang mga pabango na ito ay kilala sa mga katangian nitong nakakapagpakalma at nakakarelaks at makakatulong sa iyo na makatulog at manatiling tulog.
Baguhin ang iyong buhay ngayon
Sa pamamagitan ng diffuser at scenting oil, agad mong aanihin ang mga benepisyo ng aromatherapy, na nagpapataas ng iyong pang-araw-araw na gawain. Sa simpleng pagkakaroon ng isang diffuser sa pamamahagi ng mga makalangit na ito mga aroma sa iyong tahanan, talagang pinapabuti mo ang iyong kalusugang pangkaisipan, habang nagpapahinga nang mapayapa nang sabay-sabay. Samantalahin ang pagbabago ng buhay na ito sa therapeutic benefit ngayon!
